おすすめレシピランキング
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旬を楽しむカマンベールドリア
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 298kcal
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- カルシウム
- 163mg
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- たんぱく質
- 13.6g
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- 食塩相当量
- 1.9g
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はまぐりと春野菜のチーズのチャウダー
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 336kcal
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- カルシウム
- 476mg
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- たんぱく質
- 18.9g
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- 食塩相当量
- 3.1g
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ハムエッグチーズの彩りサラダ
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 367kcal
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- カルシウム
- 150mg
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- たんぱく質
- 11.6g
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- 食塩相当量
- 1.1g
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丸ごとアスパラガスのチーズ焼き
チーズをたっぷりのせて丸ごとこんがり！
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 178kcal
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- カルシウム
- 84mg
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- たんぱく質
- 6.1g
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- 食塩相当量
- 1.0g
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さや豆とサーモンのクリームスープ
牛乳たっぷり、豆香るスープ
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 257kcal
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- カルシウム
- 207mg
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- たんぱく質
- 17.3g
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- 食塩相当量
- 1.6g
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ゆで卵のミートローフ
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 192kcal
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- カルシウム
- 66mg
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- たんぱく質
- 11.7g
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- 食塩相当量
- 1.5g
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チーズ入り春野菜ケークサレ
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 146kcal
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- カルシウム
- 114mg
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- たんぱく質
- 6.4g
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- 食塩相当量
- 0.5g
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チーズ入り洋風グラス寿司
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 283kcal
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- カルシウム
- 132mg
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- たんぱく質
- 14.5g
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- 食塩相当量
- 1.9g
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魚のみそヨーグルト漬け
いつもの魚料理においしく風味づけ!
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 203kcal
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- カルシウム
- 34mg
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- たんぱく質
- 21.6g
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- 食塩相当量
- 1.3g
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キャベツとミートボールのシチュー仕立て
牛乳でことこと煮込みます
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- 調理時間
- 25分
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- エネルギー
- 583kcal
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- カルシウム
- 373mg
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- たんぱく質
- 27.8g
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- 食塩相当量
- 1.9g
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