うさぎのシーザーサラダ
材料(2人分)
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レタス
適量
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サニーレタス
適量
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ミニトマト
4個
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クルトン
適量
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大さじ1~お好みで
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黒こしょう
少々~お好みで
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【飾り用】
ゆで卵
2個
のり
適量
ロースハム
適量
アーモンドスライス
適量
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
レタス、サニーレタスは一口大にし、ミニトマトは1/4に切る。
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2
1)とクルトンを器に盛る。
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3
【A】の材料をすべて混ぜ合わせ、2)にかけ、粉チーズと黒こしょうをふりかける。
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4
のりで目と口、アーモンドスライスで耳、ハムでほっぺたをつくり、横半分に切った卵につけて、うさぎにする。
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5
4)を3)にのせる。
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 258kcal
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- たんぱく質
- 10.4g
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- カルシウム
- 118mg
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- 食塩相当量
- 0.8g
上記は、1人分です。
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