ミルクを味わう♪ホワイトソースアレンジ
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簡単ホワイトソースの作り方
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 313kcal
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- たんぱく質
- 7.5g
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- カルシウム
- 231mg
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- 食塩相当量
- 2.0g
使用した商品
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おいしい雪印メグミルク牛乳
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雪印北海道バター
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バゲットでほうれん草のクロックムッシュ
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 152kcal
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- たんぱく質
- 7.8g
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- カルシウム
- 126mg
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- 食塩相当量
- 0.9g
使用した商品
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おいしい雪印メグミルク牛乳
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雪印北海道バター
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レモンでさわやか!ホワイトソースリゾット
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 419kcal
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- たんぱく質
- 6.2g
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- カルシウム
- 77mg
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- 食塩相当量
- 1.4g
使用した商品
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おいしい雪印メグミルク牛乳
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雪印北海道バター
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中華風ホワイトソースの肉団子
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 337kcal
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- たんぱく質
- 14.7g
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- カルシウム
- 72mg
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- 食塩相当量
- 1.8g
使用した商品
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おいしい雪印メグミルク牛乳
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雪印北海道バター
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エビとアスパラのホワイトソース和え
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 425kcal
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- たんぱく質
- 16.5g
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- カルシウム
- 88mg
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- 食塩相当量
- 1.0g
使用した商品
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おいしい雪印メグミルク牛乳
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雪印北海道バター
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枝豆クリームソースとスモークサーモンの冷製パスタ
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 770kcal
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- たんぱく質
- 41.2g
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- カルシウム
- 194mg
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- 食塩相当量
- 3.6g
使用した商品
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おいしい雪印メグミルク牛乳
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雪印北海道バター
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ブロッコリー ホワイトソース
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 165kcal
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- たんぱく質
- 7.5g
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- カルシウム
- 136mg
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- 食塩相当量
- 0.9g
使用した商品
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おいしい雪印メグミルク牛乳
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雪印北海道バター
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ホワイトソースオムレツ
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 372kcal
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- たんぱく質
- 16.7g
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- カルシウム
- 155mg
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- 食塩相当量
- 1.7g
使用した商品
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おいしい雪印メグミルク牛乳
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雪印北海道バター
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ハンバーグ ホワイトソース
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 400kcal
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- たんぱく質
- 19.1g
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- カルシウム
- 143mg
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- 食塩相当量
- 2.3g
使用した商品
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おいしい雪印メグミルク牛乳
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雪印北海道バター
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