乳製品で作る！おかずの素でアレンジいろいろ！
時短調理で注目されているのが「おかずの素」です。
「おかずの素」は、1度作ればいろいろなおかずのベースになる優れもの。
乳製品を使って簡単に作ることができる「おかずの素」とそのアレンジレシピで、
メニューのマンネリ化も解消できます。
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洋風チーズフリカケ
10分
420kcal
247mg
★おかずの素
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フリカケスパゲッティ
15分
637kcal
95mg
★洋風チーズフリカケアレンジレシピ
レシピ動画公開中！
洋風チーズフリカケをあえるだけ！簡単おいしいスパゲッティです。 -
彩りサラダ
10分
281kcal
124mg
★洋風チーズフリカケアレンジレシピ
レシピ動画公開中！
洋風チーズフリカケがドレッシングに変身！
オシャレなサラダを召し上がれ。 -
ベーコンチーズクリーム
15分
1445kcal
1049mg
★おかずの素
ベーコンチーズクリームで
「グラタン」と「クラムチャウダー」ができます！
小分けにして冷凍しておいて、チキンソテーやサーモンのソースとして使うのもオススメ！
保存の目安：冷凍で1ヶ月程度 -
グラタン
25分
497kcal
365mg
★ベーコンチーズクリームアレンジレシピ
ベーコンチーズクリームを使ったおいしいグラタンです。
ぜひお試しください。 -
クラムチャウダー
15分
138kcal
161mg
★ベーコンチーズクリームアレンジレシピ
ベーコンチーズクリームを使えば、クラムチャウダーも簡単です。 -
ミートマッシュポテト
20分
781kcal
165mg
★おかずの素
ミートマッシュポテトで
「スコップコロッケ」と「サモサ風」ができます！
チーズをのせてオーブンで焼いてグラタンにしたり、茹でた野菜とあえてマヨネーズなどをかけてホットサラダにするのもオススメ！
保存の目安：冷凍で1ヶ月程度 -
スコップコロッケ
10分
322kcal
90mg
★ミートマッシュポテトアレンジレシピ
簡単に話題のスコップコロッケができちゃいます！ -
サモサ風
15分
46kcal
22mg
★ミートマッシュポテトアレンジレシピ
餃子の皮で包み、揚げるだけ！
簡単にオシャレなサモサ風の出来上がり。 -
水切り塩ヨーグルト
30分以上
212kcal
180mg
★おかずの素
水切り塩ヨーグルトで
「サーモンアボカドのヨーグルトロール」と「ブロッコリーと蒸し鶏のゆず胡椒ヨーグルトあえ」ができます！
水切り塩ヨーグルトは様々な食材と相性が良く、アレンジは無限大！
例えばカレーの隠し味に入れるのもオススメ！ -
サーモンアボカドのヨーグルトロール
10分
253kcal
36mg
★水切り塩ヨーグルトアレンジレシピ
水切り塩ヨーグルトをサーモンで巻いたアレンジレシピ。
ワインなどのお酒にもピッタリです。 -
ブロッコリーと蒸し鶏のゆず胡椒ヨーグルトあえ
15分
85kcal
57mg
★水切り塩ヨーグルトアレンジレシピ
ささみもブロッコリーも電子レンジでチンするだけ！
ゆず胡椒が味の決め手です。 -
和風食べるオリーブオイル
15分
1398kcal
537mg
★おかずの素
和風食べるオリーブオイルで
「アヒージョ」と「鮭のホイル焼き」ができます！
チーズは和の食材ともよく合います。
冷や奴やごはんにかけたり、
ゆでた青菜にかけたりして食べるのもオススメ！
保存の目安：冷蔵で5日程度 -
アヒージョ
10分
214kcal
86mg
★和風食べるオリーブオイルアレンジレシピ
人気のアヒージョも、和風食べるオリーブオイルがあればおうちで簡単に作れます！ -
鮭のホイル焼き
15分
204kcal
48mg
★和風食べるオリーブオイルアレンジレシピ
和風オリーブオイルをかけて、オーブントースターで焼くだけ！
チーズのコクで、ごはんが進むおいしさです。
「フリカケスパゲッティ」と「彩りサラダ」ができます！
フリカケとしてごはんにかけたり、チャーハンを作る際に味付けに使ったりするのもオススメ！
保存の目安：冷蔵で5日程度