雪印メグミルクのお料理レシピ

パンプキンピザ

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    かぼちゃは電子レンジ(500w)で5分ほど、やわらかくなるまで加熱する。

  2. 2

    耐熱皿にネオソフトをぬり、薄切りにしたかぼちゃを並べ、ピザソース、チーズをのせ、しっかり焼き色がつくまでトースターで焼く。

  3. 3

    最後に刻みパセリをのせる。

  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    99kcal
  • たんぱく質
    3.9g
  • カルシウム
    75mg
  • 食塩相当量
    0.4g

上記は、1人分です。

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  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    99kcal
  • たんぱく質
    3.9g
  • カルシウム
    75mg
  • 食塩相当量
    0.4g

上記は、1人分です。

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