おいしいコラム
No.83 シリアル&ヨーグルト
2015年05月15日更新
材料(4人分)
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1パック(400g)
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シリアル
160g
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バナナ
1本
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いちご
8粒
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パインアップル
100g
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ミントの葉
少々
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
使用した商品
作り方
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1
バナナは輪切りに、いちごはヘタを取りくし形切りに、パインアップルは食べやすい大きさに切る。
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2
器にヨーグルト、シリアル、1)を盛り、ミントの葉を飾る。
おいしいコラムバックナンバー
朝はかんたんヘルシー。
手軽さや食べやすさで人気のシリアルレシピ。ヨーグルトとフルーツを加えることでカルシウム、ビタミン、食物繊維など栄養バランスもより充実。食欲がない朝でも無理なく食べられますね。フルーツ、シリアルはお好みでアレンジしましょう。元気な一日のスタートにぜひ。