プラス乳製品で らくチン レンチン 1人分ごはん

プラス乳製品でらくチンレンチン 1人分ごはん

1人だけのためにごはんを作るのは面倒、でも電子レンジを使えば簡単！
かつ、ワンボウルでできるメニューなら洗い物も少なくてらくチン！
しかも乳製品を加える事で、美味しくてカルシウムやたんぱく質もとれる。そんなメニューをご紹介します。