チーズと生ハムの包み揚げ
材料(12個分)
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8枚
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生ハム
40g
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バジルの葉
12枚
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ワンタンの皮
12枚
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薄力粉
大さじ1
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水
大さじ2
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揚げ油
適量
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
チーズは2枚重ねて縦3等分に切る。全部で12個分にする。生ハムはワンタンの皮よりひと回り小さくなるように切る。
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2
薄力粉を水で溶いてのりを作る。
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3
ワンタンの皮にバジルの葉、生ハム、チーズの順にのせ、両端と巻き終わりを2)ののりでとめる。170℃の油できつね色になるまで揚げる。
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 63kcal
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- たんぱく質
- 2.4g
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- カルシウム
- 33mg
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- 食塩相当量
- 0.2g
上記は、1個分です。
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