雪印メグミルクのお料理レシピ

お料理にクリーム

クリームそうめん

材料(2人分)

  • 【A】

    めんつゆ

    大さじ3

    ねりごま

    大さじ1

    だし汁

    200ml

  • そうめん

    2束

  • ロースハム

    適量

  • レタス

    1/6個

  • トマト(小)

    1個

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    【A】をボウルでよく混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく。

  2. 2

    ハムとレタスは細切り、トマトは6等分に切る。

  3. 3

    そうめんは袋の表示時間どおりに茹で、水で洗い、水気をきって器に盛る。

  4. 4

    そうめんの上に1)をかけ、2)をトッピングする。

    ※トッピングはお好みに合わせてアレンジいただけます。

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  • 調理時間
    20
  • エネルギー
    458kcal
  • たんぱく質
    11.4g
  • カルシウム
    156mg
  • 食塩相当量
    3.3g

上記は、1人分です。

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