ジンジャーミルクでココロもカラダもポカポカ
あったかジンジャーミルク
材料(1人分)
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200ml
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しょうが(すりおろし)
小さじ1/5
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小さじ2~3
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またははちみつ
小さじ2~3
作り方
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1
器に牛乳を入れ、電子レンジ(600W)で1~2分くらい様子をみながら加熱する。
※電子レンジの機種により、加熱時間を調整してください。 -
2
しょうが(すりおろし)、練乳または、はちみつを入れ、よく混ぜる。
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 175kcal
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- たんぱく質
- 7.6g
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- カルシウム
- 264mg
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- 食塩相当量
- 0.2g
使用した商品
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※はちみつを使う場合は1歳未満のお子様には与えないようご注意ください。