ゴロゴロナッツとドライフルーツのスプレッド
材料(作りやすい分量)
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くるみ
30g
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ドライフルーツミックス
20g
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はちみつ
20g
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バゲット(又はクラッカー)
適量
作り方
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1
くるみは粗く割る。
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2
ボウルにカッテージチーズ、くるみ、ドライフルーツ、はちみつを入れ、よく混ぜる。
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3
薄く切ったバゲットやクラッカーに2)をのせていただく。
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 599kcal
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- たんぱく質
- 28.9g
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- カルシウム
- 90mg
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- 食塩相当量
- 2.0g
使用した商品
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