ミルクセーキ ~子どもと作るキッズクッキング~
材料(4人分)
-
600ml
-
卵(たまご)
4こ
-
バニラエッセンス
お好(この)みで
-
砂糖(さとう)
大さじ5
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
-
1
すべての材料(ざいりょう)をミキサーにかける。
-
2
よくまざったら、グラスにそそぐ。
-
- 調理時間
- 15分
-
- エネルギー
- 227kcal
-
- たんぱく質
- 11.7g
-
- カルシウム
- 199mg
-
- 食塩相当量
- 0.4g
上記は、1人分です。
使用した商品