野菜と焦がしバターのスープパスタ
材料(2人分)
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スパゲッティ
160g
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たまねぎ
50g
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にんじん
50g
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なす
1本(100g)
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トマト(小)
1個(100g)
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いんげん
30g
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黄ピーマン
1/4個(40g)
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ベーコン
40g
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にんにく
1かけ(10g)
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【A】
塩
小さじ1/2
顆粒スープの素
小さじ1
ハーブミックス・こしょう
各少々
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水
400ml
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【焦がしバター】
10~20g分
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
スパゲッティは袋の表示に従って茹でる。にんにくはみじん切り、ベーコンは2cm幅に切り、残りの野菜は1cm角に切る。
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2
鍋にバター、にんにくを入れて中火にかけ、香りがたったらベーコン、野菜を加えて炒める。
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3
水と【A】を加えて、沸騰したら中火にし、スパゲッティを加える。器に盛り、焦がしバターをかける。
【焦がしバターの作り方】
バターを鍋に入れ中火にかけきつね色がつくまで絶えず混ぜる。
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 587kcal
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- たんぱく質
- 14.5g
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- カルシウム
- 53mg
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- 食塩相当量
- 3.1g
上記は、1人分です。
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