カマンベールチーズと焼き野菜のおろし和え
材料(6人分)
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アスパラガス
6本
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生しいたけ
6枚
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しょうゆ
大さじ1
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ミニトマト
12個
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大根
1/3本(300g)
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
アスパラガスは皮のかたい部分をけずり、4~5cm長さに切る。しいたけは軸をとり、半分に切る。
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2
1)をフライパンで焼いて、しょうゆをからめる。
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3
ミニトマトは半分に切り、大根はおろして水気を切る。
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4
カマンベールチーズを一口大にちぎり、2)、3)を合わせる。
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 71kcal
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- たんぱく質
- 5.6g
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- カルシウム
- 105mg
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- 食塩相当量
- 0.7g
上記は、1人分です。
使用した商品
雪印北海道100 カマンベールチーズは、北海道産の生乳を100%使用して創り上げた、日本人の味覚にあったチーズです。大根おろしや、しょうゆといった和の素材ともぴったりです。