ブロッコリーとベーコンのソテー
作り方
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1
ブロッコリーは小房に分け、さっと茹でて水気をきる。
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2
フライパンにバターを溶かし、5mm幅に切ったベーコンを炒める。
-
3
2)に1)を入れて炒める。
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 92kcal
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- たんぱく質
- 2.8g
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- カルシウム
- 20mg
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- 食塩相当量
- 0.3g
上記は、1人分です。
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