いつもドリンクにスキムをプラス
ココア
作り方
-
1
牛乳、またはお湯を温め、ココアを溶かす。
-
2
スキムミルクを加え、よくかき混ぜる。
-
- 調理時間
- 5分
-
- エネルギー
- 136kcal
-
- たんぱく質
- 6.9g
-
- カルシウム
- 216mg
-
- 食塩相当量
- 0.3g
上記は、1人分です。
使用した商品
いつもドリンクにスキムをプラス
作り方
1
牛乳、またはお湯を温め、ココアを溶かす。
2
スキムミルクを加え、よくかき混ぜる。
上記は、1人分です。
使用した商品