かぼちゃとマスカルポーネのサラダ
材料(2人分)
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50g
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かぼちゃ
1/8個(約150g)
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マヨネーズ
大さじ1/2
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干しぶどう
大さじ1
作り方
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1
かぼちゃはラップをしてから電子レンジで柔らかくし、半分はサイコロ状に切り、半分はペースト状にする。
-
2
マスカルポーネにマヨネーズを合わせ、 (1) のペースト状のかぼちゃとよく混ぜ合わせる。
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3
(2) にサイコロ状のかぼちゃと刻んだ干しぶどうを合わせる。
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 172kcal
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- たんぱく質
- 2.1g
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- カルシウム
- 40mg
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- 食塩相当量
- 0.1g
使用した商品
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