雪印メグミルクのお料理レシピ

トマトのカプレーゼ風

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    トマトはへた側を下にして、上から1/5の部分を真横に切り、スプーンで種の部分をくりぬく。

  2. 2

    カッテージチーズ、手でちぎったバジル(4枚分)、みじん切りにしたパプリカ、ドレッシングをあえる。

  3. 3

    1) に 2) を詰め、ちぎったバジル(3枚分)を上に飾る。

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  • 調理時間
    20
  • エネルギー
    79kcal
  • たんぱく質
    5.2g
  • カルシウム
    19mg
  • 食塩相当量
    0.5g

上記は、1人分です。

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