カマンベールフライ
材料(4人分)
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卵
2個
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薄力粉
大さじ1
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パン粉
適量
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揚げ油
適量
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イタリアンパセリ
適宜
作り方
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1
カマンベールチーズを8等分に切る。
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2
卵を溶きほぐし、薄力粉を加えて混ぜ合わせ、 1) のカマンベールチーズにつけて、パン粉をまぶす。中温の油できつね色になるまでサッと揚げる。
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3
皿に盛り、イタリアンパセリを添える。
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 290kcal
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- たんぱく質
- 12.2g
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- カルシウム
- 204mg
-
- 食塩相当量
- 0.7g
使用した商品
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