「プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト」青汁スムージー
作り方
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1
粉末青汁をグラスに入れ、「プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト」を少量加えてよく混ぜ、溶かす。
-
2
溶けたら全量を注ぎ、軽く混ぜる。
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 138kcal
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- たんぱく質
- 6.0g
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- カルシウム
- 200mg
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- 食塩相当量
- 0.2g
上記は、1人分です。
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