雪印メグミルクのお料理レシピ

もちもち食感!お好み焼き

材料(1枚分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    ボウルに卵を溶き、水、薄力粉を入れてよく混ぜ、キャベツを加えてさらに混ぜる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、1)の生地を半量入れる。
    「米粉由来のもちもち食感シュレッド」をのせ、残りの生地をのせる。

  3. 3

    蓋をして両面焼き、中まで火を通す。

  4. 4

    皿にのせてソースをぬり、かつお節、青のりをかけ、紅しょうがを添える。

印刷する

  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    832kcal
  • たんぱく質
    19.5g
  • カルシウム
    112mg
  • 食塩相当量
    3.2g

上記は、1枚分です。

携帯電話、スマホで
レシピを見る

メールで送る

レシピ一覧へ戻る

最近見たレシピ

メニューから選ぶ

商品・カテゴリーから選ぶ

食材から選ぶ

イベント・シーンから選ぶ

調理時間から選ぶ

フリーワードで選ぶ

条件をキャンセルする

このページのトップへ