カッテージチーズでチーズデビュー
トマトとカッテージチーズのリゾット風
材料（作りやすい量）
-
【ご家族向け 材料（2人分）】
ごはん
300ｇ
100ｇ
ミニトマト
6個（200g）
野菜スープ
150ml
たまねぎ
1/4個（50g）
おろしにんにく
小さじ1/2
オリーブ油
適量
塩・こしょう
各少々
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
【離乳食】
ミニトマトは湯むきして刻む。 -
2
小鍋に1）とその他の材料を入れて煮る。
煮立ったら器に盛る。 -
3
【ご家族向け】
ミニトマトは湯むきして刻む。たまねぎはみじん切りにする。 -
4
小鍋にオリーブ油、にんにくを入れ、香りが出たらたまねぎを炒める。
しんなりしたらミニトマトとその他の材料を入れて煮る。 -
5
塩、こしょうで味をととのえ、煮立ったら器に盛る。
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 33kcal
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- たんぱく質
- 2.4g
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- カルシウム
- 8mg
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- 食塩相当量
- 0.2g
上記は、離乳食1回分です。
使用した商品
同じ材料で離乳食もご家族のメニューも手軽に作れるセットレシピ！
対象年齢：７か月頃～
～おすすめポイント～
・7倍がゆはまとめて作って冷凍してストックしておくと便利です。
・野菜スープは大人用のスープを作る際、調味料を加える前に取り分けて製氷皿で凍らせておくと便利です。
・9か月～大人と同じレシピでもOK！大人用の作り方で、味付け前（塩・こしょう）に取り出して、スープを追加して再び煮立たせれば出来上がりです。
・大人用は、カリカリベーコン、かぼちゃなどをトッピング、粉チーズやダブルチーズもおすすめです。