カッテージチーズでチーズデビュー
手軽に離乳食!ブロッコリーのカッテージチーズ和え
材料(離乳食1回分)
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大さじ1
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ブロッコリー
2房(30g)
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かつお節
ひとつまみ
作り方
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1
ブロッコリーはやわらかめに茹でて粗熱をとり、粗めに切る。
-
2
器に入れ、カッテージチーズ、かつお節と和える。
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 31kcal
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- たんぱく質
- 4.7g
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- カルシウム
- 18mg
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- 食塩相当量
- 0.2g
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対象年齢:8か月頃~
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