雪印メグミルクのお料理レシピ

混ぜるだけでおなか満足 ところてん和え

材料(1人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    ところてんはザルにあげて水気を切る。

  2. 2

    器に【A】を混ぜ合わせて、1)を入れ、お好みで青のり、いりごまをふりかけ、からしを添える。

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  • 調理時間
    5
  • エネルギー
    48kcal
  • たんぱく質
    4.8g
  • カルシウム
    9mg
  • 食塩相当量
    1.8g

上記は、1人分です。

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