スキムちょい足し!みそ&マヨネーズ

材料(作りやすい量)
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【お好みの野菜】
きゅうり・大根・にんじん・セロリ等
各適量
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
野菜はスティック状に切る。
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2
みそ、マヨネーズそれぞれにスキムミルクを混ぜる。
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 135kcal
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- たんぱく質
- 4.3g
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- カルシウム
- 121mg
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- 食塩相当量
- 1.8g
上記は、全量です。
使用した商品
スキムミルクを混ぜると、コクと甘みがプラス!
混ぜる割合は、お好みで調整してください。