雪印メグミルクのお料理レシピ

材料2つ!Caアップ焼きチョコ

材料(作りやすい量)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    チョコレートは刻んで、湯せんにかけて溶かす。

  2. 2

    湯せんから外し、スキムミルクを加えてよく混ぜ、ひとまとめになったらラップで包み、平らにする。

  3. 3

    冷蔵庫で30分ほど冷やし、かたまったらお好みの大きさに切る。
    間隔をあけてアルミ箔に並べ、トースターで3分ほど焼く。

トースターの機種により加熱時間を調整してください。
焦げやすいのでご注意ください。

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  • 調理時間
    30分以上
  • エネルギー
    386kcal
  • たんぱく質
    14.3g
  • カルシウム
    480mg
  • 食塩相当量
    0.4g

上記は、全量です。

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