材料2つ!Caアップ焼きチョコ
材料(作りやすい量)
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大さじ5(30g)
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板チョコレート
1枚(50g)
作り方
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1
チョコレートは刻んで、湯せんにかけて溶かす。
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2
湯せんから外し、スキムミルクを加えてよく混ぜ、ひとまとめになったらラップで包み、平らにする。
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3
冷蔵庫で30分ほど冷やし、かたまったらお好みの大きさに切る。
間隔をあけてアルミ箔に並べ、トースターで3分ほど焼く。
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 386kcal
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- たんぱく質
- 14.3g
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- カルシウム
- 480mg
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- 食塩相当量
- 0.4g
使用した商品
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トースターの機種により加熱時間を調整してください。
焦げやすいのでご注意ください。