雪印メグミルクのお料理レシピ

しらすと「6Pチーズ」の蒸しパン

材料(直径6cmマフィンカップ4個分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    「6Pチーズ」は1cm角に切る。

  2. 2

    ボウルに材料を全て混ぜ合わせる

  3. 3

    カップに流し入れ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。

※電子レンジの機種により加熱時間を調整してください。
 加熱が足りない場合は、30秒ずつ追加してください。 
※「6Pチーズ」の代わりにクリームチーズで作るとコクが出ます。

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  • 調理時間
    10
  • エネルギー
    209kcal
  • たんぱく質
    9.3g
  • カルシウム
    166mg
  • 食塩相当量
    1.3g

上記は、1個分です。

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