雪印メグミルクのお料理レシピ

たことチーズの前菜 わさび風味

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    たこは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    カッテージチーズにわさびを入れてよく混ぜ、たこを加えて和える。

  3. 3

    皿にサラダ菜をのせ、2)を盛る。

印刷する

  • 調理時間
    5
  • エネルギー
    83kcal
  • たんぱく質
    15.5g
  • カルシウム
    32mg
  • 食塩相当量
    0.6g

上記は、1人分です。

携帯電話、スマホで
レシピを見る

メールで送る

レシピ一覧へ戻る

最近見たレシピ

メニューから選ぶ

商品・カテゴリーから選ぶ

食材から選ぶ

イベント・シーンから選ぶ

調理時間から選ぶ

フリーワードで選ぶ

条件をキャンセルする

このページのトップへ