たことチーズの前菜 わさび風味
作り方
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1
たこは食べやすい大きさに切る。
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2
カッテージチーズにわさびを入れてよく混ぜ、たこを加えて和える。
-
3
皿にサラダ菜をのせ、2)を盛る。
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 83kcal
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- たんぱく質
- 15.5g
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- カルシウム
- 32mg
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- 食塩相当量
- 0.6g
上記は、1人分です。
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