雪印メグミルクのお料理レシピ

「さけるチーズ」がのび~るミルクリゾット

材料(1人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    耐熱容器に、ごはん、牛乳、顆粒スープの素、「さけるチーズ」をさいて入れ、軽く混ぜる。

  2. 2

    ラップをして電子レンジ(600W)で1分30秒ほど加熱する。

  3. 3

    よく混ぜて、お好みで塩、黒こしょう、ドライパセリをふっていただく。

電子レンジの機種により、加熱時間を調整してください。

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  • 調理時間
    5
  • エネルギー
    401kcal
  • たんぱく質
    13.9g
  • カルシウム
    261mg
  • 食塩相当量
    1.0g

上記は、1人分です。

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