後期（9～12か月：歯ぐきで潰すことが出来るようになる）
さつまいものシチュー
材料（1回分）
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添付のスプーンスリキリ2さじ（11.2ｇ）
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さつまいも
30ｇ（皮をむいて正味）
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たまねぎ
10ｇ
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にんじん
10ｇ
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キャベツ
10g
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鶏挽き肉（むね肉）
15g
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水
150ml
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塩
適宜
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
さつまいもは1ｃｍ角、たまねぎ、にんじん、キャベツは粗みじんに切る。
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2
鍋に挽き肉を入れて水（分量外少々）を加えほぐすように混ぜてから火をつけて、炒る。
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3
水と1）を加えて蓋をして15分ほど煮て、さつまいもをつぶす。
（お子さまの成長に合わせ、やわらかさ、加熱時間を調整してください。途中水分がなくなったら水を足してください。） -
4
「雪印メグミルク たっち」を加えてひと煮立ちさせ、器に盛る。
※塩はお子さまの成長に合わせ、必要であれば、ほんの少し加えてください。
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 131kcal
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- たんぱく質
- 4.9g
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- カルシウム
- 100mg
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- 食塩相当量
- 0.1g
上記は、1回分です。
使用した商品
さつまいもをつぶして、シチューのようなとろみをつけます。
挽き肉もとろみがあると食べやすいですよ。
多めに作り、ミルクを入れる前に小分けにし、冷凍保存すると便利です。