スラちく焼き
作り方
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1
ちくわを横半分に切る。
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2
切ったちくわを並べ、とろけるスライスをのせる。
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3
オーブントースターで焼き色がつくまで焼き、お好みで青のりを散らす。
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 126kcal
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- たんぱく質
- 11.0g
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- カルシウム
- 118mg
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- 食塩相当量
- 1.5g
上記は、1人分です。
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