飲むチーズケーキ
材料(2人分)
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60g
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60g
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30ml
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砂糖
小さじ2
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カットマンゴー(冷凍)
80g
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ミントの葉
適宜
作り方
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1
ボウルにクリームチーズと砂糖を入れ、ゴムベラでなめらかになるまで混ぜ合わせる。
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2
ヨーグルトを少しずつ加えてよく混ぜ、牛乳も加えてさらに混ぜる。
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3
マンゴーはサイコロ状に切る。仕上げ用に少し分けておく。
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4
グラスに3)を入れ、2)を注ぐ。
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5
仕上げ用のマンゴーをのせ、ミントの葉を飾る。
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 168kcal
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- たんぱく質
- 4.6g
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- カルシウム
- 79mg
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- 食塩相当量
- 0.3g
使用した商品
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