釜玉カルボナーラうどん
材料(1人分)
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冷凍うどん
1玉
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ベーコン
2枚(35g)
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黒こしょう
適量
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または 粉チーズ マイルド 50g
適量
作り方
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1
ボウルに【A】の材料を入れてよく混ぜ合わせる。
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2
耐熱皿に水にくぐらせた冷凍うどんをのせ、ふんわりとラップをして、電子レンジで2分加熱する。うどんの上に一口大に切ったベーコンをのせ、さらに2分半ほど加熱する。
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3
2)を1)に加え、からめる。
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4
皿に盛り黒こしょうと粉チーズをふる。
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 484kcal
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- たんぱく質
- 21.0g
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- カルシウム
- 189mg
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- 食塩相当量
- 2.3g
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材料をワンボウルに入れて 洗い物が少ないから、らくチン! 火をつかわないから、らくチン!
※電子レンジの機種によって加熱時間を調整してください。
※必ず電子レンジで使用可能な容器や器、ラップをご使用ください。