唐揚げ&ポテト チェダーチーズソース
材料(作りやすい量)
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50ml
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唐揚げ(市販品)
適量
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ポテト(市販品)
適量
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
耐熱容器にスライスチーズをちぎって入れ、牛乳を加える。
ラップをせずに、電子レンジ(600W)で約1分30秒加熱し、よく混ぜてチーズを溶かす。
※電子レンジの機種によっては加熱が足りない場合があります。少しずつ加熱時間を追加してください。 -
2
唐揚げ、ポテトにつけていただく。
※チーズソースが冷めて硬くなったら牛乳を少量加え、なめらかになはまでよく混ぜて下さい。
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 337kcal
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- たんぱく質
- 17.3g
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- カルシウム
- 114mg
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- 食塩相当量
- 1.6g
上記は、1/4量です。
お好みで野菜(ブロッコリーや野菜スティック等)を添えるのもおすすめです!