やきとり缶詰でチーズタッカルビ風
材料(作りやすい量)
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やきとり缶詰(たれ)
1缶
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コチュジャン
小さじ1
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小ねぎ(小口切り)
適宜
作り方
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1
やきとり缶詰を器に移す。
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2
コチュジャンを加えて軽く混ぜ合わせ、チーズをのせたらラップをする。
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3
電子レンジ(500W)※で1分加熱し、お好みで小ねぎをのせる。
※電子レンジの機種によって加熱時間を調整してください。
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 237kcal
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- たんぱく質
- 22.1g
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- カルシウム
- 201mg
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- 食塩相当量
- 2.3g
使用した商品
携帯電話、スマホで
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