しらすチーズトースト
作り方
-
1
食パンにチーズ、しらすをのせトースターでチーズがとけるまで焼く。
-
2
1)に刻みのりをのせる。
-
- 調理時間
- 5分
-
- エネルギー
- 220kcal
-
- たんぱく質
- 11.0g
-
- カルシウム
- 142mg
-
- 食塩相当量
- 1.3g
上記は、1人分です。
使用した商品
作り方
1
食パンにチーズ、しらすをのせトースターでチーズがとけるまで焼く。
2
1)に刻みのりをのせる。
上記は、1人分です。
使用した商品
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