ヨーグルトアイス
材料(2人分(製氷皿1皿分))
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みかん(缶詰等)
80g
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ブルーベリー
30g
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キウイフルーツ
50g
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グラノーラ
30g
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200g
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200g
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はちみつ
大さじ1と1/2
作り方
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1
キウイフルーツは小さめの一口大に切る。
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2
ボウルにヨーグルトとはちみつを入れて混ぜ合わせる。フルーツとグラノーラも加えて軽く混ぜる。
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3
製氷皿に入れ冷凍庫で冷やしかためる。
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 222kcal
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- たんぱく質
- 5.3g
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- カルシウム
- 128mg
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- 食塩相当量
- 0.1g
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※はちみつ入りですので1歳未満のお子様には与えないようご注意ください。