台湾風マンゴーかき氷
材料（1人分）
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コーンフレーク
20g
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フルーツソース（マンゴー）
大さじ2
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【トッピング】
マンゴー
適宜
ミントの葉
適宜
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
練乳と牛乳を混ぜ、冷凍庫で完全に凍らせる。
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2
1）の氷を器の1/2位までかき、コーンフレークをしきつめる。
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3
コーンフレークの上から更に1）の氷をかき、形を整え、フルーツソースをかける。
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4
お好みでマンゴーとミントの葉をトッピングする。
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 385kcal
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- たんぱく質
- 9.5g
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- カルシウム
- 284mg
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- 食塩相当量
- 0.7g
上記は、1人分です。
使用した商品
「北海道練乳 脂肪ゼロ」の場合の栄養価（1人分）は、
エネルギー：365kcal
たんぱく質：10.7g
カルシウム：295mg
食塩相当量：0.7g
です。