いちごのティラミスカクテル
材料(2人分)
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いちごのフルーツソース(またはジャム)
大さじ2
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いちご
適宜
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
500mlの空の牛乳パックに【A】を入れる。
口をしっかりとめて振り、混ぜ合わせる。 -
2
グラスにフルーツソースを入れ、1)をゆっくりと注ぎ、お好みでグラスにいちごを添える。
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 246kcal
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- たんぱく質
- 2.1g
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- カルシウム
- 86mg
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- 食塩相当量
- 0.1g
上記は、1人分です。
使用した商品
※お酒は20歳になってから。
飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。