雪印メグミルクのお料理レシピ

にらキムチカッテージチーズチャーハン

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    豚肉、キムチは食べやすい大きさに、にらは3cmの長さに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、豚肉を加えて中火で炒める。ごはんを加えてさらに炒め、ある程度混ざったらキムチを加える。塩、こしょうで味をととのえ、にらを加えてさっと炒める。

  3. 3

    ボウルにカッテージチーズを入れ、そこに炒めた(2)のごはんを加え、軽く混ぜる。

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  • 調理時間
    20
  • エネルギー
    446kcal
  • たんぱく質
    30.7g
  • カルシウム
    91mg
  • 食塩相当量
    2.7g

上記は、1人分です。

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