炊飯器ひとつで簡単!野菜のクリームシチュー
材料(4人分)
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300ml
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キャベツ
1/4個
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ロースハム
4枚
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シチュールウ(顆粒)
大さじ6
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水
400ml
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粗びき黒こしょう
適宜
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
お好みの大きさに切ったキャベツ、ハムとシチュールウ、水を炊飯器に入れる。
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2
よくかき混ぜたら「早炊き」で炊飯する。
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3
炊き上がったら牛乳を加えて混ぜる。
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4
軽く保温したら器に盛り付け、お好みで黒こしょうをふる。
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 164kcal
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- たんぱく質
- 7.9g
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- カルシウム
- 119mg
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- 食塩相当量
- 2.1g
上記は、1人分です。
使用した商品
ベーコンやたまねぎを使ってもおいしいよ!