クイックフレンチトースト
材料（1人分）
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食パン（6枚切り）
1枚
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卵
1個
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雪印メグミルク牛乳
80ml
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砂糖
大さじ1
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30ｇ
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メープルシロップ
適量
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シナモンパウダー
適量
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お好みのフルーツ
適宜
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
食パンは6等分に切る。クリームチーズは角切りにする。
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2
マグカップに、卵、牛乳、砂糖を入れてフォーク又は箸で混ぜ合わせる。
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3
1）の食パンを入れてパン全体にからませる。
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4
クリームチーズをのせ、電子レンジ(500W)で3分加熱し、メープルシロップをかけ、シナモンパウダーをふる。
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5
お好みでフルーツを添える。
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 462kcal
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- たんぱく質
- 17.5g
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- カルシウム
- 165mg
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- 食塩相当量
- 1.6g
上記は、1人分です。
使用した商品
加熱時間は電子レンジの機種によって異なりますので加減してください
容量400ml以上の大きめのマグカップをお使いください
ふきこぼれ等には十分ご注意ください