★和風食べるオリーブオイルアレンジレシピ
アヒージョ
材料（2人分）
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むきえび
100g
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マッシュルーム
50g
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【和風食べるオリーブオイル】
大さじ1～2
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刻みパセリ
適量
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バゲット
適宜
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
むきえびと薄切りにしたマッシュルームを小鍋に入れ、【和風食べるオリーブオイル】を入れ、蓋をして蒸し焼きにし、パセリをふる。
-
2
お好みでバゲットを添える。
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 214kcal
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- たんぱく質
- 14.0g
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- カルシウム
- 86mg
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- 食塩相当量
- 0.8g
上記は、1人分です。
使用した商品
★和風食べるオリーブオイルアレンジレシピ
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