★和風食べるオリーブオイルアレンジレシピ
アヒージョ
材料(2人分)
-
むきえび
100g
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マッシュルーム
50g
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【和風食べるオリーブオイル】
大さじ1~2
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刻みパセリ
適量
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バゲット
適宜
作り方
-
1
むきえびと薄切りにしたマッシュルームを小鍋に入れ、【和風食べるオリーブオイル】を入れ、蓋をして蒸し焼きにし、パセリをふる。
-
2
お好みでバゲットを添える。
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 214kcal
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- たんぱく質
- 14.0g
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- カルシウム
- 86mg
-
- 食塩相当量
- 0.8g
使用した商品
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★和風食べるオリーブオイルアレンジレシピ
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