★おかずの素
水切り塩ヨーグルト
作り方
-
1
ボウルにザルをのせてキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを入れる。ラップをして冷蔵庫で一晩水切りをする。
塩を加えてよく混ぜる。
-
- 調理時間
- 30分以上
-
- エネルギー
- 212kcal
-
- たんぱく質
- 13.6g
-
- カルシウム
- 180mg
-
- 食塩相当量
- 2.2g
上記は、全量(ホエイを除く)です。
使用した商品
その他のリンク
★おかずの素
作り方
1
ボウルにザルをのせてキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを入れる。ラップをして冷蔵庫で一晩水切りをする。
塩を加えてよく混ぜる。
上記は、全量(ホエイを除く)です。
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