なすのピザボート
材料(2人分)
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大さじ2
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または 12種野菜のピザソース
大さじ2
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なす
1本
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刻みパセリ
適量
作り方
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1
なすはへたをとり除き、縦半分に切り、両面に切り込みを入れる。
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2
断面を上にしてピザソースをぬり、半分に切ったチーズをのせ、しっかり焼き色がつくまでトースターで焼く。
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3
最後に刻みパセリをのせる。
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 58kcal
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- たんぱく質
- 3.0g
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- カルシウム
- 77mg
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- 食塩相当量
- 0.4g
使用した商品
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