クリーミーアボカドピザ
材料(4人分)
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大さじ4
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または 12種野菜のピザソース
大さじ4
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アボカド
1個
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60g
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チャービル
適宜
作り方
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1
アボカドは縦半分に切ってスプーンで種をくり抜く。
-
2
1)の上にピザソースをぬり、クリームチーズを半量ずつのせ、しっかり焼き色がつくまでトースターで焼く。
-
3
お好みでチャービルを添える。
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 185kcal
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- たんぱく質
- 3.3g
-
- カルシウム
- 21mg
-
- 食塩相当量
- 0.3g
使用した商品
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