チーズ入り洋風グラス寿司
材料(グラス6個分)
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1箱(6個)
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ごはん
500g
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ちらし寿司の素(2人前用)
1袋
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さやえんどう
12枚
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むきえび
12尾
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イクラ
大さじ4
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錦糸卵
卵1個分
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チャービル
適宜
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
炊きたてのごはんにちらし寿司の素を混ぜ合わせる。
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2
さやえんどう、むきえびはサッとゆでる。
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3
6Pチーズは縦2等分に切り、さやえんどうも半分に切る。
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4
グラスに1、さやえんどう、錦糸卵、イクラの順に層になるように盛り付け、仕上げにえび、6Pチーズをのせてチャービルを添える。
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 283kcal
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- たんぱく質
- 14.5g
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- カルシウム
- 132mg
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- 食塩相当量
- 1.9g
上記は、1個分です。
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