2012年1月
早朝起きてお風呂に入って身支度を整え、仏壇に新しい水とお茶を上げたら、1杯の牛乳を飲むのが私の習慣です。のどが渇いているとついごくごくと飲んでしまいがちですが、なるべくゆっくりと味わっています。このときおいしく飲めると今日も元気に過ごせる気がして……。私の中の健康チェックのひとつです。ここ十数年、仕事で海外に行く機会も増えました。たびたび行っているロンドンではキッチンつきのアパートに滞在することが多くなり、夜遅く着くときには現地の友人に頼んで水と牛乳だけは買って冷蔵庫に入れてもらっています。ここでも牛乳があると翌朝、安心です。水や空気感のせいか、ティーバッグでいれた目覚めのミルクティーも日本で飲むのとはまた違って楽しいです。
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