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栗原はるみのミルクのある生活 ミルクレシピ&エッセイ バックナンバー

2006年7月

今月のキッチンから 2006 July

うちのエスニックごはんはマイルドな味です

HARUMI KURIHARA

夏は、朝のうちにできるだけ家事や急ぎの仕事を片づけ、
お昼ごはんをゆっくり食べたらひと休み。
夏負けしないコツは、しっかり食べて休息することです。
リクエストされてよく作るのが、エスニックごはんです。
マイルドなタイカレーやパパイヤのデザートを食べると
不思議に気分までリラックスしてきます。

  • 1.タイカレー

  • 2.パパイヤのミルクソース蒸し

エッセイ・私のテーブルまわり around table

気楽に楽しむフルーツ飾り

料 理に使う前のレモンやライム、すだちなどの柑橘類を、うちではよくかごに盛ってキッチンのコーナーに置いています。レモンはアイスティーに入れたり、くし型に切ってフライに添えたり、焼き魚に絞りかけたり、ライムやすだちは、焼酎を割ったりするのによく使うので、お客さまのときは多めに用意しています。夏の庭は、花が少なくなる代わりに寄せ植えのハーブが元気です。ミントやレモンバーム、レモングラスなど、お茶にして飲むと体の中が涼しくなるような気も。ハーブも柑橘類と同様、料理に使う前や少し残ったものを水にさしておき、ちょっと欲しいときに使っています。ただし、どちらも夏、閉め切った暑い室内は傷みやすいので、風通しのよいところに置いて、早めに使い切ることです。

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