チーズみそ汁
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調理時間
15分
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エネルギー
163kcal
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たんぱく質
10.7g
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カルシウム
204mg
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食塩相当量
2.6g
材料(4人分)
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- 6Pチーズ
- 4個
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- だし汁
- 600ml
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- たまねぎ
- 1/2個
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- 油揚げ
- 1枚
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- カットほうれん草(冷凍)
- 140g
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- カットわかめ(戻しておく)
- 大さじ3
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- みそ
- 大さじ3
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- たまねぎ、油揚げは薄切りにする。
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- 2
- 鍋にだし汁と①を入れ、たまねぎがやわらかくなったら、ほうれん草、わかめを加え、煮立ったらみそを溶き入れる。
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- 3
- おわんに盛り、半分に切った「6Pチーズ」をのせる。