レシピ履歴

    チーズみそ汁

    • 調理時間

      15

    • エネルギー

      163kcal

    • たんぱく質

      10.7g

    • カルシウム

      204mg

    • 食塩相当量

      2.6g

    上記は、1人分です。

    材料(4人分)

    • 6Pチーズ
      4個
    • だし汁
      600ml
    • たまねぎ
      1/2個
    • 油揚げ
      1枚
    • カットほうれん草(冷凍)
      140g
    • カットわかめ(戻しておく)
      大さじ3
    • みそ                 
      大さじ3

    ※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

    作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

    1. 1
      たまねぎ、油揚げは薄切りにする。
    2. 2
      鍋にだし汁と①を入れ、たまねぎがやわらかくなったら、ほうれん草、わかめを加え、煮立ったらみそを溶き入れる。
    3. 3
      おわんに盛り、半分に切った「6Pチーズ」をのせる。
    • LINEで送る
    • メールで送る

    最近見たレシピ

    このページのトップへ